JAK SKUTECZNIE

Dokładnie tak jak mówisz . Znam te produkty i lubie je . Są skutecznie i niezawodne tak więc bardzo się ciesze że to właśnie na nich będę robić formę :) Mam nadzieję ze Hi tec przyjedzie do sopotu . TRENING Poniedziałkowe NOGI 1Wyprosty podudzi na maszynie 4x15 2.Wyciskanie na suwnicy wąsko 4x20 3.Wykroki chodzone z hantlami 4xmax 4.Uginanie [...]

Kolego wszystko jest super, nie chciałem jeszcze krzyczeć przy białku na mleku, ale już 100g serka żółtego to moim zdaniem powód do operki :) Twoja dieta jest bardzo smakowita i ja mógłbym się z chęcią u Ciebie stołować w ten sposób nawet się nie redukując ze względu na wyjątkowo kuszące potrawy, ale jeśli chcesz skutecznie walczyć z sadełkiem, to [...]

clen po cyklu skutecznie obniża poziom kortyzolu. co do tych srodkow typo TT to czy miales na mysli rowniez clomid, hcg i nolvadex? na pewno z tego co wiem to witamina C pomaga lecz na pewno nie jest to zadawalajacy efekt. jest jeszcze taka mozliwosc codziennie rano 10 mg metanabolu/dianabolu na pewno utrudni to odbudowe testosteronu ale [...]

Droga kolezanko !!! Zastanawia mnie Pani obecnosc w tym dziale ktory - co tu duzo mowic - nie jest popularny wsrod plci pieknej ... Na mysl przychodza mi dwie odpowiedzi: pojawila sie tu Pani bo chce sie czegos dowiedziec lub powodem Pani obecnosci jest chec ukazania nam (ludziom stosujacym srodki anaboliczne) naszej ulomnosci - za kluczowe [...]

No coz - jak zwykle ludzilem sie, ze trafilem na osobe inteligenta ktora jest w stanie poprzec swoje zdanie jakimis konkretami ... "... nie wiem jakim środkami byście mnie przekonywali ... nigdy nie zmieniłabym swojego zdania ..." - To zdanie mowi cala prawde o Tobie - nic dodac nic ujac. "... ale to nie powód żeby nie wierzyć [...]

Radosław Konder: Będziemy dumni z Adamka Jest bliskim współpracownikiem Andrzeja Gmitruka oraz Tomasza Adamka. Między innymi dzięki jego staraniom kontrakt "Górala z Gilowic" z Donem Kingiem mógł stać się realny. Ma za sobą współorganizację kilku gal w Chicago. Dodatkowo jest odpowiedzialny za public relations w "Adamek Team". [...]

No mi akurat ten piórko dość smakował, może jakąś wadliwą partię miałeś :-P Zdarzało się kilkukrotnie stosować na redukcji, bo na redu jednak kubki smakowe wiele nie potrzebują, ale za każdym razem słabizna :-P Deload czasem męczy psychikę niż trening, ale od czasu do czasu trzeba :-)) Tak, chyba bym wolał z 3-4 dni po prostu leżeć i nie robić [...]

haha, strumyk, ja jestem taka fajtłopawata, ze nie wiem, czy isę takiego wieku doczekam. Bziu, jak dotrę do domu to sprawdzę, bo już miałam tyle badań, że głowa mała. z witamin mam tylko witamine d3- no tak wdolnej granicy było, to nad tym popracuję. co do witaminy b12 to już od dłuższego czasu mam podejrzewania o niedobory z racji niskich płytek, [...]

Witam Was wszystkich :) Zacznę od tego, ze po przeczytaniu Waszych wszystkich postow :) zajelo mi to 2 dni ale czytalam po 8 godzin z malymi przerwami ( przyznam wciagnelo mnie bardzo :P ) zamówiłam starą Therme - troche sie balam ze nie zadziala, ale o dziwo zadzialala i to bardzo skutecznie - po 2 tygodniach stosowania -5 kg - spodnie zaczely [...]

Szacun bo w takim natloku obowiazkow wykonujesz plan w 100% :-)) Forma swietna i BF tez super nizutki sie trzyma caly czas. Ostatnie fotki miski tak jak lubie, prosto, smacznie i skutecznie :-))

"Dlaczego brak soccer kickow i stompow faworyzuje zapaśników ? Przecież , żeby wykonać (głównie stompy ) trzeba mieć rywala na plecach , a zapaśników cholernie ciężko położyć na plecy . Tak samo nie wiem jak 2 pkt faworyzuje zapaśników . Od razu mówię , że się nie napinam tylko proszę o odpowiedź ;)" Zapaśnika trudno przekręcić na plecy. [...]

DZIEN 60 z 75 dzien 59 okazal sie byc DNT . troche przymusowym .. zauwazylam ze dzien przed okresem napada/dopada mnei atak fibro ....wycina mnie skutecznie ..zadne pain killery nie skutkuja....i jak przychodzi @ ...wszystko mija jak reka odjal:-> a dzisiaj w tabelce jest blad ale nie mam sily poprawic wyciskanie siedzac to pobozne zyczenie [...]

tak o dawkowaniu itp. gdzie z czym ale nie wiadomo co to :P pisze bo damixxx zamiescił przydatną inf. a ze to dział dla zielonych to rozszerze to treszeczke o inf co to kredka wogole jest :P Kreatyna to zdaniem niejednych najlepszy suplement dostępny na rynku. Oto pełne i wyczerpujące info na ten temat suplementu KREATYNA Częste pytania [...]

"chcę tylko powiedzieć, że takie "przenosiny" w USA w ligach koszykarskich, hokejowych czy futtbolowych są czymś normalnym :) Kujawiak nie został spuszczony do V ligi. Tam cały czas grały rezerwy tego klubu!! Tak jak IV-ligowy Zawisza teraz powinien być rezerwami. W II lidze grać będą zawodnicy z Włocławka - no bo przecież [...]

Na 5x5 raczej ciężko o domsy. Jak porównuję teraz fbw z przysiadami 2-3 razy w tygodniu do jednego, solidnego treningu nóg (po 3-4 ćwiczenia na czwórki i dwójki + łydki), to widzę ogromną różnicę. Bóle mięśniowe potrafią utrzymywać się przez cały tydzień i skutecznie utrudniać życie. :) Za to przy treningu całościowym, mimo ciężkich ramp w różnych [...]

Mechaniczne i chemiczne złuszczanie naskórka (powierzchowne i głębokie) Peeling powierzchowny stosuje się w zakładzie kosmetycznym przy każdym zabiegu, w celu złuszczenia martwych komórek naskórka i przygotowania skóry do lepszego przyswojenia substancji czynnych zastosowanych podczas zabiegu. Powinien on być przeprowadzany raz w tygodniu, [...]

wczoraj aeroby 35min jednakze juz nie tak solidne jak przedwczoraj - troche biegania, troche marszu pod gore. 4nn no:D ja 3 miesiace sie nie moglam przestawic - a to cos omijalam, a to obcinalam, a to zabieralam lyzeczke ;D teraz kombinuje tez - jak zwykle - ale jak tu zjesc, zeby redukowac sie przy 2000kcal :P a - pare dni temu (28.01 dokladnie) [...]

Gwid - rozleniwiłeś się! Pewnie znikniesz jak kerad! A ja w Ciebie wierzyłem! Pojadłeś, odpocząłeś i zawalczyłbyś w konkursach u Fana i Szajby! nigdzie nie znikam, poprostu zmieniam podejście;-) Dawaj, dawaj. Pisz o crossfitach. Jesienią będę w Zielonej Górze na intro u Darka. jak będę mógł wpaść i dłoń uścisnąć to napisz, z miłą chęcią Ciebie [...]

13.NATURELL Silica 100 tab. 26.00zł Naturell Silica - to wyjątkowa kompozycja związków mineralnych, witamin i ziół będących podstawą dla wzrostu, życia i regeneracji komórek. Preparat zawiera odpowiednią ilość wapnia, żelaza i krzemu - składników poprawiających kondycję i proces odnowy skóry, wzmacniających paznokcie oraz zapobiegających ich [...]

Kolejny dzień przypomina o treningu nóg ze środy. Pomyślałem, że krótkie pobieganie pomoże mi się pozbyć doomsów i niewiele się pomyliłem. Doomsów nie czułem gdy biegłem, gdy się zatrzymałem ból powracał. Po długim niebieganiu, założenie było by przebiec dyszkę w godzinę, a że apka pokazuje mi szacunkowy czas mogłem sobie przerwy marszowe dowolnie [...]